رجيم
مقاومة الأنسولين
مقاومة الأنسولين مقاومة الأنسولين Insulin resistance محتويات الصفحة ما هو مقاومة الأنسولين أعراض أسباب وعوامل خطر مضاعفات التشخيص العلاج الوقاية بدأ غالبية الباحثين بالتعامل مع نقص المادة التي يفرزها البنكرياس ألا وهي الأنسولين على أنه السبب الوحيد …
تخسيس
استخدم خل التفاح للتخسيس
استخدم خل التفاح للتخسيس ١ خل التفاح ٢ هل خل التفاح مفيد للتخسيس ٣ طريقة استخدام خل التفاح للتخسيس ٤ محاذير استخدام خل التفاح ٥ الفوائد الصحية الأخرى لخل التفاح خل التفاح استخدم خل التفاح علاجًا لعدة حالات منذ آلاف السنين، مثل استخدامه في خفض…
تخسيس
خسارة 10 كيلو في شهر
خسارة 10 كيلو في شهر خسارة الوزن يشير بعض الخبراء إلى أن خسارة 0.45-0.9 كيلوغرام في الأسبوع، أي 1.8-3.6 كيلوغرام من الوزن في الشهر الواحد هو أمر صحي وآمن، ولا ينصحون بأن يتجاوز حاجز خسارة الوزن هذا الرقم، وإلا أصبح الفرد عرضة للإصابة بمشك…
تخسيس
رجيم البرتقال
رجيم البرتقال ابتُدع رجيم البرتقال شعبيًا، وله العديد من الأنواع، منها ما هو منطقي، ومنها ما يثير الشك حول فاعليته وحول الخطر الذي قد يؤدي إليه؛ إذ يعتمد اتباع رجيم البرتقال على المعلومات التي يعرفها الشخص حوله، وعلى الأهداف التي يضعها الشخ…
تخسيس
إزالة دهون البطن في أسبوع؟
إزالة دهون البطن في أسبوع؟ دُهون البطن لا تعد دهون البطن مُحرجة فقط، وإنّما هي ضارّة أيضًا للصّحة، ويُشار لهذا النّوع من الدّهون بالدّهون الحشويّة، وهو عامل خطر رئيسي لداء السكري من النوع 2 وأمراض القلب وحالات صحيّة خطيرة أُخرى، وتستخدم الع…
تخسيس
رجيم الكمون
رجيم الكمون الكمون يعد الكمون من التوابل الشائعة والأكثر استعمالًا في العالم، كما ينتمي إلى الفصيلة الخيمية من النباتات، ويعود موطنه الأصلي إلى البحر المتوسط، وجنوب غرب آسيا، وتُزرع بذور الكمون على نطاق واسع، وتعد مصر والهند والمغرب من أكثر…